J`adore Voxbox Valentine`s day

Hello everyone, I am so exited today because After several weeks of been waiting to be chosen to participate in the great campaigns at influenster.com finally I got the opportunity to participate in the J`adore Voxbox  and let me tell you, this is great! .The Voxbox came full of wonderful products you can see them in the photo below.

collage influenster

Keep it coming influenster.. ;-)

Product List

1- Red rose tea samples

2- Kiss New Natural look lashes

3- Vaseline moisturizing spray lotion for men

4-Ease Frizz 3 days Straight John Frieda Spray

5- Hershey’s kisses

6- Botanic clay mask

  You guys can also be part of this wonderful community of influenters, you just have to go to their web page influenster.com sign up and start to give your opinions/reviews about  the  products you love and not so much, is easy and fun you will not regret it.

 

 

*Disclosure:  I have received these products in complimentary for testing purposes from Influenster

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Tips Para Que Tu Cabello Crezca Una Pulgada o Mas Cada Mes

 

Hola chic@s! He resucitado!! En el transcurso de estas semanas eh estado probando nuevas mascarillas y estoy muy contenta con los resultados.. Y quiero compartirlas con ustedes, aqui les vá :)

Aceite Virgen De Coco con Clavos Dulces y Vainilla Blanca.

collage coc vainilla

  • 8oz. De aceite Virgen De coco
  • 2 Cucharadas de vainilla Blanca
  • 1 Cucharada de Clavo dulces (especia)

Preparación:

Mesclar todos los ingredientes en un frasco con tapa y dejarlo reposar 1 semana. Luego aplicárselo al cabello con un ligero masaje con las yemas de los dedos un día antes de lavarse el cabello. Luego de enjuagar la mascarilla  y lavar el pelo como de costumbre.

Como mencioné anteriormente esta mascarilla es SUPER… Se las recomiendo pero tienen que ser consistentes para ver los resultados.

Otra mascarilla que les recomiendo, es una de mis favoritas,

Mascarilla De Aguacate, Aceite De Coco

aguacate y coco

  • 1 Aguacate bien Maduro
  • 4 Cucharadas de Aceite Virgen de coco

Preparación:

Licuar aguacate y aceite de coco hasta que se que haga un puré, (así te facilitas el trabajo cuando te la vayas a enjugar) Aplícatela antes de lavarte el cabello desde la raíz hasta la puntas por una hora por lo menos. Luego lavar el cabello como de costumbre.

Esta mascarilla sirve para la hidratación del cabello y también ayuda a acelerar el crecimiento.

En el mes de junio será el primer aniversario de mi Gran corte.. y estoy muy feliz con mi nuevo look y el progreso que ha tenido mi pajón desde el corte y esto se debe a las mascarillas que uso cada semana.:-D.

Espero que las hagan y me dejan saber como les vá. Muahhh ;-)

 

 

 

 

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Albondigas En Salsa Teriyaki

Carol`s Caribbean Corner

En esta semana tenía un poco de carne molida de res en mi refrigerador/nevera y no quería hacer pasta a la boloñesa porque lo hago muy de seguido ya que a mi familia les encanta la pasta! Quería hacer algo diferente y me puse en la búsqueda y me encontré con la receta de la salsa teriyaki la cual me pareció interesante y me decidí probar y el resultado fue sorprendente… me quedo deliciosa!! Yo no sabía que esa salsa era tan fácil de hacer… quiero probar hacer otros platos con ella pero por lo pronto hice las albóndigas con la salsa y estaban riquísimas según mi esposo… Bueno aquí les tengo la receta por si se animan a probar, se las recomiendo :-D

 Asian meatballs

Ingredientes

2 Lib de carne molida

3 dientes de ajo

1 cebolla pequeña

2 huevos

½ taza de pan rallado

3 Ajíes/pimientos de colores de los pequeñitos

1 pizca de orégano

3 cubitos de caldo de pollo

Preparación:

Poner la carne en un recipiente lista para ser sazonada, licuar el ajo, cebolla y ajíes, una vez listo agregar la mezcla a la carne, batir los huevos al junto con el pan rallado y mezclar con la carne y por ultimo agregar el orégano y los cubitos de caldo de pollo y proceder a hacer las albóndigas.. y freír en abundante aceite (no las dejen sofreír por mucho tiempo para que queden jugosas por dentro)

Salsa Teriyaki

          Ingredientes 

 

½ taza de salsa china/salsa de soja/soy sause

½ taza de azúcar morena

½ taza de agua

½ cucharada de aceite de semillas de sésamo (opcional)

1 cucharada de vinagre de arroz

1 cucharadita de jengibre fresco rallado

2 cucharadas de maicena/corn starch

1 cucharada de semillas de sésamo

Preparacion:

1ro – En un recipiente mediano mezcle la salsa de soja, el agua, el azúcar morena, el vinagre de arroz y aceite de sésamo. Pelar y rallar el jengibre y echarlo al junto de los ingredientes ya mencionados. Calentar a fuego lento hasta que el azúcar morena se disuelve (a pocos minutos).

2do – Disolver la maicena en un poquito de agua. Verter en la olla con los ingredientes del glaseado. Baje el fuego a medio alto, revolver y cocinar hasta que espese. Debe espesar tan pronto como comienza a hervir. Una vez que espese, agregar
las semillas de sésamo y listo! (Ahí mismo puedes agregar las albondigas y mezclar)

Teriyaki Meatballs front[1]

Nota: Yo servi mis albondigas con un arroz blanco ;-) esta a opcion de ustedes con que las quieran acompañar. bon appetit :-D

 

 

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Status

Carol`s Caribbean Corner

Hello Chic@s!! El día de ayer fue largo pero lo disfrute mucho, deje a mi esposo cuidando las gemelas y Salimos la sobrina de mi esposo y yo  a tomar un respiro y a comprar un perfume a unas de mis tiendas donde consigo mis muestras de productos para la piel…(Por cierto conseguí un moisturizer(Hidratante) para la piel de la cara de los Clarins(Supuestamente es bien bueno para usarse en climas cálidos) y allá me encontré con un grupo de mujeres incluso con una amiga mía a la cual tenía mucho que no veía , se les salía la baba con mi pajón :-p (modestia y aparte), y de una vez pusieron el tema del cabello natural y lo hermosa que nos vemos las mujeres con él así :-D Luego cuando llegue a mi casa para cerrar la noche mi esposo me invito a cenar ;-) (Nada mal para un sábado sin expectaciones/ planes para salir).YO Siempre digo que lo improvisado muchas veces sale mejor que lo planeado…collage p

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5 Secretos para deshacerte de la piel flácida despues del embarazo




Principalmente después de un embarazo algunas de nosotras nos sentimos mal hacerca de cómo nos vemos físicamente en comparación de cómo solíamos vernos antes de tener un bebé.
Pero tengo algo que decirte y es que sentir lástima por ti misma, no te va a ayudar, actúa haciendo algo al respecto. Tengo claro que cuando tienes un recién nacido o como yo, gemel@s o incluso un trabajo, no hay casi tiempo para pensar en ello.
 
Pero te reto seguir estos 5 pasos son bien fáciles y estoy convencida de que te ayudará a empezar a ponerte en forma.  A mí personalmente me ha servido de mucho es increíble, espero que puedas sacar el tiempo para hacerlo.

• En primer lugar, comer bien y tratar de evitar la comida chatarra! Puede ser que suene como un disco rayado, pero esto es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu salud y tu cuerpo, trata de incorporar pescado, carnes rojas, verduras y frutas en tu dieta semanal, este tipo de alimentos te ayudaran a tener una dieta balanceada.

• 20 minutos de cardio Pilates todos los días. Este es un buen ejercicio para quemar calorías y afirmar la piel. (Puedes encontrar varios Videos coneste tipo de ejercicios en internet)

• Usa una loción hidratante corporal o aceites como por ej.: el aceite de jojoba, almendras o el de tu preferencia. Si decides utilizar un aceite le puedes añadir varias cápsulas de vitamina E al frasco.  Es recomendable que te lo apliques después del baño, porque los poros están más receptivos en ese momento y la piel puede adquirir mayor hidratación, asi mejorará significativamente la apariencia de tu piel!

• Trata de mantener una buena postura mientras estás sentada y trata de contraer el abdomen varias veces al día esto tiene casi el mismo efecto de como si estuvieras haciendo abdominales.

• Por último, y no lo de menos, trata de tomar mas agua durante el día, sabemos que para algunas de nosotras es un poco difícil porque nos atraen más las bebidas con azucares. Trata de hacer lo posible por tomar tu agua mineral, tu cuerpo te lo  agradecerá.

 



 

 

 

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5 Secrets To Get Rid Off Flabby Skin After Pregnancy


 

After a pregnancy some of us feel conscientious about how we look physically in comparison of how we used to look before having a baby.
What I have to tell you is that feeling sorry for yourself is not going to help, you must act doing something about it. Clearly when you have a new born or twins like me with job or at home, you don’t waste time thinking rather begin doing time is not your friend.
I followed these 5 steps myself and I am pretty sure they will motivate you and help to get your body fit. This routine has helped me a lot and the improvements are unbelievable, I hope that you can take the time to try it.

1. Eat right! Avoid junk foods, you may think this is obvious, but this is one of the most important things that you can do for your health and body. Try to incorporate fish, red meat, veggies and fruits in your weekly menu at home, these foods help you create a balance with your vitamin starved body and create a good foundation for your recovery process.

 
2. 20 Minutes of cardio polymeric every day mean while your baby is taking a nap. This is good to burn calories and tightening your skin.
3. Use a body lotion for moisturizing or body oils like jojoba oil, almond or one of your preferences. If you chose to use oil you can add several capsules of vitamin E to it. I recommend using it right after a bath because the pores are more receptive in that moment and the skin can absorb the treatment easily, you will begin to see improvements within several days!

4. Keep a good posture while you sitting and try to contract your stomach several times a day this works just like doing crunches and we know that crunches reduce the volume of the abdomen.

5. Last but not least, drink as much water as you can, I’m not going to tell you how much to drink daily. Specially those of you that find it hard to drink water and would rather have some sugary drink. You must do your best to drink more water during the day, your body will appreciate it.
 
Let me know what do you think..

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The easy & fun way to burn 2,000 calories

The stressed collective staggers against the consenting body.

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La Queratosis Pilaris ó (Piel de gallina)

Es una afección de la piel hereditaria y muy común en adolecentes y también puede aparecer después del parto en algunas mujeres, esta es producida por el exceso de una proteína conocida como queratina, se acumula en los folículos pilosos formando granos o protuberancias en la piel. En algunos casos cuando la acumulación es bastante, estos granos se irritan excesivamente, provocando que la piel adquiera un tono muy rojizo o amorronado, depende del color de la piel.

Esta condición cutánea  puede aparecer en la cara, brazos ó glúteos formando manchas rojas y/o amorronadas y pequeños granitos, por lo cual en muchos casos diagnosticada como rosácea.

Mundial mente KP afecta un estimado de un 40% de la población adulta y un 50% – 80% de los adolescentes, pero es más común en las mujeres que en los hombres.
La Kp no tenia cura, pero es altamente tratable, y la buena noticia es que se puede controlar hasta que casi no se note, lo único es que si dejas de tratarla vuelve para atrás.

Síntomas

Queratosis pilaris o PK, se presenta como pequeñas protuberancias rojas en los brazos, las piernas y las nalgas y se asemeja a piel de gallina“. Estas protuberancias generalmente no duelen ni pican (a menos que la piel está muy seca).

Esto causa la formación de tapones duros (proceso conocido como hiperqueratinización). Teniendo sólo consecuencia estética. Aunque las personas con queratosis pilaris experimentan esta condición durante todo el año, es durante los meses más fríos, cuando los niveles de humedad en el aire son menores, esta puede empeorar y es más propensa a verse y sentirse por el color y la textura  que adquiere.

Tratamiento

El tratamiento para la KP debe consistir en hidratación. La combinación del ácido glicérico y ácido salicílico se debe utilizar en conjunción con un exfoliante físico o estregar. La exfoliación es la clave para el tratamiento de KP pero debe hacerse con cuidado ya que si se hace muy fuerte puede provocar lo contrario de lo que se anda buscando, se irritará y se verá más inflamada, para la exfoliación se recomienda productos corporales suave y sin grasa, y si es posible, contener ingredientes antiinflamatorios por ejemplo:

- Aveeno Skin Relief Body Wash
- Avalon Baby Gentle Tear-Free Shampoo & Body Wash with Certified —–Organic Blend of Chamomile, -Aloe, Calendula, & Sunflower
- Boscia Jujube Rejuvenist Amino Body Wash
- Frederic Fekkai Apple Cider Purifying Body Wash

Una manera más económica de controlar la KP son las siguientes recetas caseras que también funcionan súper!

* Mascarilla de la aspirina:

Colocar 10 a 12 aspirinas en un bol pequeño agregar agua caliente hasta formar una pasta (ir agregando pequeñas cantidades de agua para no pasarse), luego aplicar sobre la zona con keratosis y dejarla por 10 minutos, luego exfoliar la piel.
Aplicar aceite de rosa mosqueta.

*Exfoliación en seco: Buscar una piedra que lije suavemente (no la de los pies) y lijar la piel en seco, también puede frotar con una toalla, luego aplicar el gel de una hoja de aloe vera.

*Exfoliación en húmedo: En la ducha, lavarse el cabello y con el enjuague del champú (que es desengrasante) frotar en forma circular con la piedra suave, en la zona con queratosis, funciona muy bien.

Para disminuir la inflamación se suelen utilizar corticoides tópicos, en forma de loción, crema, pomadas o ungüentos, estos deben utilizar durante cortos periodos de tiempo (en los brotes o reagudizaciones).
Inicialmente se suelen aplicar 1-2 veces al día, y luego ir espaciándolos.
No hay que aplicar una capa espesa, sino tomar una pequeña cantidad para extenderla en una capa fina sobre la piel a tratar, masajeándola suavemente para que penetre bien.

Por la noche, use una loción exfoliante con ácido glicólico y ácido salicílico. (Evitar si usted es alérgico a la aspirina) y urea. Estos ingredientes ayudan a suavizar y aflojar el lazo de las células muertas de la piel que obstruyen los folículos pilosos.

Durante el día, usted tendrá que usar un protector solar de amplio espectro. Mientras más ligero de la textura y libre de aceites (oíl-free) mejor.

El tratamiento de la queratosis pilaris requiere casi un obsesivo compromiso. Cuando encuentre un tratamiento que funcione para usted, utilícelo religiosamente. Si se produce una incomodidad extrema, interrumpa el uso de los productos y contacte con un dermatólogo.

 
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Happy 2013..

Happy 2013….

This year that culminated a few hours ago was a year full of surprises, emotions and hopes for my husband and I, we were blessed with the joy of being parents in very special way, we were surprised with twin girls and now we can certainly breathe a sigh of relief as it seems our civilization has made it past the end of the world… I guess 2013 will likely bring the typical ups and downs and all that lies between as in years before.

As we sipped our champagne watching the ball drop in Times Square on tv, I reflected on the past and smiled with thoughts of what this year will bring. As this year’s resolution I’ve committed to be open to learn new things. I’ll try and learn from my mistakes, to learn to be an exemplary mother and especially (with my husband) learn to be patient, I can only imagine what’s about to come with the twins will not be easy. In the words of the famous philosopher Socrates, “The more I learn then more I realize how little I really know.”

We celebrated This is holiday season with my mother in law and I learned about the Christmas traditions from my husband`s country, Czech Republic. I learned to make a few types of typical “chlebicky” small little tapas sized open faced sandwiches, these recipes are made mostly for the New Year holidays but can be done at any time of the year since it is quite easy. Here is one of my husband’s favorites. Ham or “sunkovi” I made last night with help of my mother in law as we waited in the New Year.

Chlebicky Recipe

1 baguette
1 jar of finely sliced salami
1 jar of pickles
¼ finely grated cheddar cheese
1 large roasted pepper strips
1 homemade dressing

preparation:

Put the eggs in a pan and bring to boil, slice the bread and put them in the oven to toast for 2 to 3 minutes just so they stiffen a little (do not toast, it makes the sandwiches easier to handle once your done) slice the small pickles in two and peppers into thin strips, once the eggs are hard boiled peel them and cut them into wedges, then toast the bread put mayonnaise on each slice and proceed to put the salami, pickle slices, egg and cheese on each piece of bread. Now in a small bowl add the dressing ingredients with ketchup, mayonnaise, salt, pepper and a tablespoon of oil and mix well until combined. Now drizzle a little on top of each slice of egg and you’re done!
Bon Appétit

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Feliz 2013….
Este año que hace unas horas culminó fue un año lleno de sorpresas, emociones y esperanzas para mi marido y yo ya que Dios me dio la dicha de ser madre y de manera muy especial ya que nos sorprendió con gemelas en vez de una!!

Aunque dicen que los años impares no son muy Buenos…tengo el presentimiento de que este año traerá altos y bajos como todos los años.
Mi resolución para este es “Aprender”: A prender de mis errores, aprender a ser una madre ejemplar, aprender a tener más paciencia ya que lo que me espera con las gemelas sé que no será fácil. Y como el famoso filósofo Sócrates dijo “yo solo sé que no sé nada”.

Este año pasado me adentre un poco en lo que son las tradiciones navideñas del país de mi marido, Republica Checa, y aprendí hacer unos cuantos canapés típicos de allá, estas recetas la hacen mayormente para las fiestas de año nuevo pero la puedes hacer en cualquier época del año ya que es bastante fácil, Aquí les dejo una de las que hicimos mi suegra y yo para esperar el año.

Receta para Chlebicky

1 pan baguette

1 frasco de Mayonesa
5 Huevos
½ libra salami rebanado bien fino
1 frasco de pepinillos
¼ queso rallado
1 Ají grande
1 Aderezo casero

Preparación:

Poner los huevos a hervir, rebanar el pan y poner a tostar por 2 minutos, cortar los pepinillos en dos Y el aji en tiritas finas, una vez hervidos los huevos pelar y cortar en 4 y reservar en un recipiente, luego de tostado el pan poner mayonesa a cada rebanada y proceder a poner el salami, penillo, huevo y queso a cada rebanada luego una vez que termines de poner los ingredientes has el aderezo casero con kétchup, mayonesa, sal, pimienta y una cucharada de aceite y mezclar bien y luego poner encima a cada rebanada y listo!!
Buen provecho.

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